Nadmierne siedzenie przed telewizorem jest niezdrowe

Obecnie bardzo wielu ludzie spędza swój wolny czas przed ekranem telewizora. Mówi się, że statystyczny Polak ogląda około 6 godzin dziennie telewizję, chociaż wielu ludzi się do tego nie przyznaje. Jednak badania mówią tak i nie da się temu zaprzeczyć, że bardzo dużo czasu spędzamy przed telewizorem, które często leci sobie w tle i może nie poświęcamy mu wtedy tak dużej uwagi, ale jednak bardzo często wielu z nas spędzało lub spędza nadal całe wieczory na kanapie z pilotem w ręku. Jednak nadmierne siedzenie przed telewizorem jest niezdrowe i może powodować u nas bardzo nieprzyjemne dolegliwości. Od nadmiaru ekranu telewizyjnego, może nam się pogorszyć wzrok, albo chociaż wystąpić zmęczenie oczu, przez co będą piekły i mogą zrobić się nawet przekrwione. Często telewizję oglądamy w nieodpowiedniej pozycji, gdzie się garbimy, lub jesteśmy nienaturalnie wyłożeni na kanapie, przez co cierpi nasz kręgosłup, o czym zapewne niedługo nam da znać. W dodatku spędzając tak dużo czasu oglądając telewizję zaniedbujemy aktywny wypoczynek, przez co mamy coraz słabszą kondycję, często idzie z tym w parze również tycie, a wraz z tyciem wszystkie choroby i dolegliwości mu towarzyszące, jak problemy z ciśnieniem, sercem, cholesterolem. Dlatego telewizja oczywiście może być oglądana, ponieważ przynosi nam sporo rozrywki i dobra, jednak należy zachować odpowiedni umiar w korzystaniu z tej bardzo popularnej rozrywki.